항산화3 발효천마 효능, 혈액순환부터 뇌건강까지 한번에 챙기는 건강의 보물 발효천마 효능: 혈액순환부터 뇌건강까지 한번에 챙기는 건강의 보물천마는 참나무 버섯에 기생해서 자라는 귀한 약초예요. 하지만 생으로 먹으면 특유의 구린내 때문에 많은 분들이 꺼려하시죠. 그래서 천마를 발효한 발효천마가 주목받고 있어요. 발효과정을 거치면서 천마의 핵심 성분들이 더욱 활성화되고, 구린내도 크게 줄어들어 먹기도 편해졌죠.발효천마에는 천마의 핵심 성분인 가스트로딘, 에르고티오네인, 가바 성분이 풍부해요. 이 성분들이 혈관 건강과 뇌 건강에 아주 좋은 효능을 발휘한다고 해요. 그래서 발효천마를 건강관리의 보물이라고 부르는 거죠.발효천마란 무엇일까요?발효천마의 놀라운 효능은?발효천마의 핵심 효능은 크게 3가지예요.첫째, 혈관 건강 개선 효과가 뛰어나요. 가스트로딘이라는 성분이 혈관 내벽의 노폐물과.. 카테고리 없음 2025. 4. 23. 더보기 ›› 골드키위의 영양성분, 건강한 선택의 열쇠 골드키위, 건강한 선택의 열쇠안녕하세요, 건강한 식단을 찾고 계신 여러분! 오늘은 골드키위에 대해 자세히 알아보려고 해요. 혹시 키위의 제철이 8월에서 10월 사이라는 걸 알고 계셨나요? 그래서 지금이 골드키위를 맘껏 즐길 수 있는 최적의 시기랍니다.골드키위의 영양 가득한 성분들골드키위는 칼로리가 낮으면서도 섬유질과 영양이 풍부한 과일이에요.특히 면역력 강화에 도움을 주는 비타민 C가 풍부하게 들어있죠.또한 비타민 K, 비타민 E, 칼슘, 칼륨, 철 등 다양한 미네랄도 함유하고 있어 전반적인 건강 관리에 좋답니다. 혹시 골드키위와 그린키위의 차이점이 궁금하신가요? 두 과일 모두 영양가가 높지만, 비타민 C 함량에서 차이가 있어요. 골드키위에는 그린키위보다 약 50% 더 많은 비타민 C가 들어있답니다. 그.. 카테고리 없음 2025. 3. 26. 더보기 ›› 달콤한 가을 별미, '대추사과' 칼로리와 효능은? 달콤한 가을의 맛, 사과대추! 칼로리와 효능 알고 드세요안녕하세요? 오늘은 가을을 대표하는 별미 '사과대추'에 대해 알아볼게요. 사과대추는 대추의 높은 인기에 힘입어 개발된 새로운 품종이에요. 일반 대추보다 크기가 3~4배 정도 크고, 당도가 정말 높답니다. 마치 달콤한 사과 같은 맛이 나서 '사과대추'라고 불리게 되었죠.사과대추, 가을의 대표 별미사과대추는 보은 지역의 특산물로 9월~10월에만 맛볼 수 있는 가을 대표 과일이에요. 일반 대추보다 수분함량이 많고 과육이 단단한 게 특징이죠. 또한 비타민C 함량이 감귤보다 무려 10배나 많다고 하니 영양 가치도 정말 높아요.사과대추의 놀라운 효능사과대추에는 간 건강에 도움을 주는 폴리페놀과 싸이클릭 AMP 성분이 풍부하게 들어있답니다. 이 성분들이 항염증,.. 카테고리 없음 2025. 3. 21. 더보기 ›› 이전 1 다음
