멍게 건강1 바다의 꽃, 멍게의 놀라운 효능, 건강과 다이어트에 딱이죠! 바다의 꽃, 멍게의 놀라운 효능안녕하세요, 오늘은 우리에게 많은 혜택을 주는 멍게에 대해 알아보려고 해요. 멍게는 단단한 껍질 속에 오렌지 빛 속살이 숨어있는데요, 이 멍게에는 우리 건강을 위한 많은 영양분이 가득 담겨있답니다.멍게, 우리에게 어떤 혜택을 줄까요?멍게의 놀라운 효능멍게에는 우리 몸에 정말 좋은 성분들이 가득해요. 먼저 EPA라는 지방산이 풍부해서 뇌경색과 심근경색 예방에 도움을 준다고 해요. 그리고 당뇨가 있는 분들에게도 멍게가 좋은데, 그 이유는 멍게 속에 들어있는 바나듐이라는 금속 성분이 신진대사를 원활하게 해주기 때문이죠.멍게 껍질에는 콘드로이틴 황산이 들어있어 발모 효과도 있다고 하네요. 그 외에도 멍게에는 타우린 성분이 풍부해서 노화 방지와 치매 예방, 혈액순환에도 도움이 된다고.. 카테고리 없음 2025. 3. 31. 더보기 ›› 이전 1 다음
